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Por qué una creciente comunidad de mujeres y hombres se abstienen del porno y la masturbación

Por qué una creciente comunidad de mujeres y hombres se abstienen del porno y la masturbación

Son conocidos como “fapstronautas” y forman parte de una creciente comunidad de cientos de miles de hombres y mujeres que se abstienen de la masturbación y de la pornografía en Internet.

Su comunidad se llama “NoFap”, y su fundador, Alexander Rhodes, es un hombre con la misión de educar e inspirar al mundo sobre los efectos dañinos de la masturbación en el porno.

¿Qué podría tener de malo una masturbación inofensiva? ¿No se supone que debemos disfrutar de los simples centros de placer de nuestros cuerpos?

Según Rhodes, masturbarse con pornografía no es inofensivo en absoluto. De hecho, se trata de una epidemia silenciosa de proporciones desastrosas.

El surgimiento de la pornografía en Internet ha cambiado el panorama del desarrollo y las relaciones sexuales de una manera nunca antes vista en la historia de la humanidad”, dijo durante su discurso en la conferencia de prensa nacional “Fuera de las Sombras”. “Como resultado, innumerables personas están teniendo sus gustos sexuales moldeados por productores pornográficos en lugar de experiencias reales y humanas. Hoy en día, la exposición a la pornografía parece ser una certeza virtual y, por lo tanto, los jóvenes[hombres y mujeres] optan automáticamente por la adicción potencial, la dificultad relacional, la disfunción eréctil inducida por la pornografía, y más”, continuó.

Durante su discurso, Rhodes discute la idea de que la pornografía es una variable relativamente nueva en la evolución humana, y sólo estamos empezando a ver las repercusiones de su uso en la actual generación de hombres y mujeres.

Dice que la exposición a la pornografía es tan desenfrenada que es prácticamente obligatorio que los niños entren en contacto con alguna imagen o video antes de la pubertad. Cita un estudio australiano que preguntó a 258 participantes masculinos sobre su exposición a la pornografía. Sólo uno reportó que nunca habían sido expuestos. Aún más preocupante, la edad media de la primera exposición fue de 13 años para los hombres y 16 para las mujeres.

De esta manera, dice Rhodes, los niños están aprendiendo sobre la sexualidad a través de la pornografía antes de su primer beso.

La masturbación frecuente a la pornografía está causando disfunción eréctil en una generación de hombres.

Hoy, una gran comunidad de “fapstronautas” se acerca para hablar sobre el impacto que esta exposición ha tenido en sus vidas. Informan que la gran dependencia de la pornografía y la masturbación se está manifestando de maneras perturbadoras – disfunción eréctil (DE) y anorgasmia, la incapacidad de alcanzar el orgasmo durante las relaciones sexuales en pareja, siendo algunas de ellas.

Según un informe de Kinsey, en 1948 menos del 1% de los hombres menores de 30 años tenían disfunción eréctil. En 2012, los investigadores suizos encontraron que este número era del 30%.

Y los efectos de ver porno van mucho más allá de lo físico, dice Rhodes.

“Diferentes estudios sobre usuarios de pornografía muestran asociaciones con disfunción sexual, hipofacialidad cerebral, desensibilización, sensibilización a las señales de pornografía, aumento del estrés, menor motivación, problemas en las relaciones, disminución de la satisfacción sexual y otros detrimentos que alteran la vida”.
(Para una lista extensa de artículos de investigación sobre los efectos de la pornografía, haga clic aquí.)

Numerosos estudios científicos han descubierto que el uso excesivo de pornografía tiene ramificaciones biológicas y conductuales.

Rhodes también enfatiza que él y la comunidad de NoFap no son de ninguna manera `sexo negativo’:

Ser escéptico de la pornografía no es lo mismo que ser negativo al sexo – hay una gran diferencia entre la pornografía y el sexo. En el porno, el espectador es un voyeur, más que un participante. Está en una pantalla. Está disponible en cantidades prácticamente infinitas y es pirateado en todos los sitios de pornografía sin costo monetario. Siempre está accesible, a un solo toque o clic de distancia. Para el sistema de recompensa de nuestro cerebro, este puede ser un camino especialmente tentador, rápido y repetible hacia un orgasmo, comparado con el sexo en pareja. De hecho, muchas personas que están dejando el porno lo están haciendo en la búsqueda de un mejor sexo. Dejar el porno es sexo positivo.

Henotes muchos miembros de la comunidad de NoFap están allí para mejorar sus relaciones interpersonales, ya sea para un matrimonio, una relación o una vida de soltero. Para otros, es simplemente un desafío de fuerza de voluntad: tomar el control de tu sexualidad y convertirla en superpoderes.

“Hay muchas, muchas razones diferentes para unirse, pero todos estamos en NoFap con un objetivo: ayudarnos mutuamente a abstenernos de PMO (porno/masturbación/gasmo)”.

Hombres y mujeres reportan cambios de vida increíbles después de dejar el porno y la masturbación

En las muchas páginas de los foros de NoFap, ya sea directamente en el sitio web de NoFap o dentro de la gran y creciente comunidad de Reddit, es fácil ver los profundos cambios que están teniendo lugar para las personas que han tenido éxito en el desafío de NoFap, que consiste en establecer la intención de abstenerse de la masturbación y de ver pornografía durante un cierto tiempo y luego salir adelante.

La comunidad NoFap está creciendo a un ritmo acelerado.

Los participantes reportan resultados diversos y abrumadoramente positivos de sus esfuerzos, como el aumento de la confianza, la reducción de la ansiedad, la mejora de la concentración y la memoria, el aumento de la concentración, la mejora de las habilidades sociales, los sueños más profundos, la mejora de la capacidad de sentir emociones, la disminución de la neblina cerebral e incluso el hecho de que parezca ser más atractivo para las mujeres.

Mientras que algunos podrían decir que estos son poderes bastante normales, los fapstronautas dicen que después de años de sentirse deprimidos, dispersos y desmotivados, el inicio de estos nuevos cambios se siente tan increíble como lo harían las “superpotencias” reales.

Un usuario, “nacido en el noroeste”, dijo que comprometerse con NoFap alteró completamente su actitud hacia el sexo y las mujeres:

Mi relación con el porno comenzó a la edad de 13 años con fotos desnudas de Playboy de Pamela Anderson y Jenny McCarthy, en los días de la conexión telefónica a Internet, y fui iniciado por mi mejor amigo de la infancia en ese momento. Aunque esto no parecía pornográfico, en relación con lo que mis compañeros estaban empezando a ver, ahora veo que este fue el comienzo. Comenzó un ciclo en el que cada mujer que conocí fue juzgada por estos estándares fotogénicos, y no sintió una verdadera atracción hacia la mayoría de las chicas en la escuela secundaria, a pesar de ser popular y muy querida por mi destreza en la guitarra.

Explicó que su perversa actitud hacia las mujeres planteaba problemas en su vida sexual.

“Ninguna de las chicas que conocí en la universidad podía compararse con los estándares de mi propia mente. Las pocas chicas que me atraían, me sentía incapaz de pedir una cita, y a menudo simplemente fantaseaba con ellas”.

Admite que desarrolló una adicción al porno, y a los 31 años descubrió la comunidad NoFap.

“Desde entonces, mi relación tanto con la pornografía como con otros desencadenantes mucho más inocentes es muy diferente. Ya no uso el porno en absoluto, y ya no pongo la noción de celebridad de la belleza en el pedestal tampoco, y estoy interesado en la vida real y en la gente real, lenta pero seguramente comprometida con la realidad”.

Los “Fapstronautas” afirman que abstenerse de la pornografía y la masturbación mejora su confianza en sí mismos y su vida sexual en general.

Esto es lo que algunos otros fapstronautas tenían que decir.

Thesexymountainman:

“Fui a un baile anoche e invité a un grupo de chicas a bailar. Me sentía como un jefe. Hace unos meses habría estado sudando y temblando al hacer eso. Habría estado mirando al suelo con la cabeza baja como un cachorro azotado tratando de invitar a una chica a bailar. ¡Manténganse fuertes todos! Hay vida después de la PMO, y es increíble después!”

Amadadadado:

“Hoy estoy caminando con erecciones al azar todo el día, como un adolescente. Estoy en mis 40 años, así que esto se siente extraño.”

IronWide:

“¡La vida es increíble y sólo han pasado dos semanas! He descubierto cuánta más confianza tengo en público y cuánta más seguridad siento en mí mismo”.

TheGaurdian97:

“Hoy terminé un libro de 300 páginas en una sola sesión. Antes de que me quedara dormido o lo pospusiera y jugara con mi teléfono. Ahora puedo leer y recordar lo que leo”.

La comida para llevar más importante

Hoy en día, la misión de Rhode es hacer llegar el mensaje a los padres para que las conversaciones saludables puedan comenzar a tener lugar a una edad temprana.

Educar a los niños sobre la sexualidad y los efectos de ver pornografía es un componente crucial para prevenir la adicción a la pornografía y los efectos secundarios relacionados con la pornografía.

“Las familias necesitan educar a sus hijos sobre la pornografía, y deben hacerlo antes de que lo hagan los productores de pornografía, ya que en este momento los menores se están enganchando a la pornografía mucho antes de que sean conscientes de los posibles efectos negativos”.

Y para los que actualmente sufren de efectos secundarios relacionados con la pornografía, ofrece que el tratamiento de estos síntomas simplemente se reduce a una cosa: eliminar la pornografía de sus vidas:

Simplemente queremos que la gente se haga la pregunta, ¿cómo está impactando el porno en mi vida y en mis relaciones? Y si no saben cómo les está afectando la pornografía, simplemente pueden tomar un descanso rápido, cambiando una variable en un autoexperimento, para ver qué impacto podría tener en sus vidas y en sus relaciones. Miles de personas ya han tomado la decisión personal de dejar la pornografía en el pasado, y han pasado a vivir vidas más satisfactorias con mejores relaciones interpersonales. Es hora de que pensemos y discutamos abiertamente sobre nuestro uso excesivo de la pornografía. Mientras tanto, más y más gente alrededor del mundo continuará declarando su autonomía y reclamando sus sexualidades a las compañías de producción de pornografía.

Si estás luchando contra la adicción a la pornografía, o simplemente tienes curiosidad sobre lo que otros están reportando sobre abstenerse de la masturbación, únete a las comunidades de NoFap a través de su sitio web o en Reddit.NoFap ofrece muchos recursos, así como una red de apoyo global para ayudarte a alejarte de la influencia adictiva de la pornografía.

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