¡Salud!-3 jugos de desintoxicación para limpiar el cuerpo después de los excesos de navidad

jugos detox

Estos zumos están hechos con frutas y alimentos naturales que podemos encontrar en cualquier tienda de barrio, es muy importante hacer una limpieza sobre todo ahora que estamos en fiesta, y siempre tendemos a pasarnos un poco de la raya.

Estos alimentos transformados en jugo, ayudan a eliminar las toxinas del cuerpo, limpiando el organismo y ayudándonos a expulsar y deshacernos de la hinchazón.

Después de las exageradas comidas de Navidad, una buena opción para recuperar nuestra figura son los zumos detox. Lo ideal es que estas bebidas sean consumidas una vez al día, y no refrigerarlas. Además de tomar los zumos, no debes de dejar de comer saludablemente, ya que estos jugos no son sustitutos de comidas.

Os presentamos 3 opciones diferentes de zumos desintoxicantes:

Zumo detox de zanahoria, manzana y remolacha

zumo detox 1

Ingredientes

  • 1 zanahoria sin pelar
  • 1 remolacha
  • 100 ml de agua con hielo

Como hacer

  • Batir todo en una licuadora y servir frío.
  • No se debe de colar

Zumo detox de piña con menta

zumo detox 2

Ingredientes

  • 1 rodaja de piña
  • 1 cucharada de té de cáscara de limçon
  • 1 taza de agua de coco
  • 1 cucharada sopera de menta

Cómo se hace

  • Batir los ingredientes en una licuadora y dejar a un lado la ralladura de limón para decorarlo como toque final.
  • Añadir hielo si se desea.

Zumo detox de col con jengibre

zumo detox 3

Ingredientes

  • 3 hojas de col bien lavadas
  • 2 naranjas peladas
  • 1 trozo de jengibre
  • 1 litro de agua

Cómo se hace

  • Retirar las semillas y la cáscara de la naranja
  • No retirar los tallos de la col
  • Batir y servir bien frío