Alimentación

Las palomitas desaceleran el envejecimiento y contribuye a la pérdida de peso

palomitas desaceleran el envejecimiento

Esta es la hora de sumar las palomitas de maíz a tu menú, y no sólo porque están buenísimas, sino porque tiene muchos beneficios para la salud del ser humano.

Las palomitas de maíz no son sólo un aperitivo que está muy bueno y que nos gusta comer cuando vamos al cine, son también un alimento que tiene un montón de virtudes

  1. Tiene una alta cantidad de fibra, lo que permite que el intestino tenga un buen funcionamiento.
  2. Contiene muchos antioxidantes, hasta dos veces más que la fruta
  3. Previene las enfermedades degenerativas, la diabetes y el cáncer.
  4. Desacelera el envejecimiento, ya que tiene antioxidantes, que combaten efectivamente los radicales libres.
  5. Si las tomamos moderadamente, contribuye a la pérdida de peso.

 

¿Por qué esperar a ir al cine para poder comer palomitas y disfrutar de las propiedades que nos pueden proporcionar? Lo único que debemos hacer es no abusar de su consumo, y masticarlas lentamente. Y lo que precisamente debemos evitar es comer las palomitas calentadas en el microondas y las que venden en el cine, ya que esto no es muy buena idea.

Las palomitas saludables y que nos dan sus mejores propiedades son las que se hacen en la sartén con sal, aceite y mantequilla, todo de manera moderada, y con maíz no transgénico, que lo podemos encontrar por norma general en tiendas naturistas.

 

 

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