Alimentación

Científicos americanos descubren cómo limpiar el organismo y fortalecer el sistema inmunológico en menos de 24 horas

limpiar el organismo

Una de las cosas más importantes para una buena salud es tener un sistema inmunológico fuerte. De esa forma, tu cuerpo lucha y vence las amenazas de virus y de bacterias, impidiendo el surgimiento de enfermedades. 

Pero con el estilo de vida moderno y poco saludable que todos tenemos frente al consumo gigantesco de alimentos industrializados, nuestro sistema inmunológico se vuelve cada vez más lento y débil en el tiempo…

Aquí es donde entran en juego un grupo de científicos de  la Universidad del Sur de California, en los Estados Unidos, donde los cuales realizaron un estudio sobre cómo mejorar y restaurar nuestro sistema inmunológico y descubrieron la solución a este problema.

Los científicos descubrieron que con un ayuno bien pensado y organizado, sobretodo no para perder kilos, sino para limpiar y fortalecer el sistema inmunológico, iba a mejorar la salud en general de todo el que se animase a realizarlo.

Por lo tanto, lo que proponen hacer un ayuno de entre 4 a 8 días por año. Proponen hacer el ayuno de 2 a 4 días cada 6 meses (2 veces al año) y esto dicen que hace que las células madre de nuestro cuerpo despierten y comiencen a regenerarse.

Hicieron una encuesta y en ella se mostró que el ayuno destruye las células dañadas y hace que vuelvan a salir nuevas células. Esto pasa porque al terminar el ayuno, nuestro cuerpo comienza a generar nuevas células en torrente sanguíneo haciendo que los nutrientes comiencen a fluir nuevamente.

Lo que verdaderamente persigue este procedimiento de ayuno es que las células retornen completamente renovadas y con mucha más resistencia y vigor.

Pero eso sí, nunca debes de hacer un ayuno de este tipo sin la orientación precia de un profesional de la salud. La preparación para este procedimiento debe de estar bien hecha, para no correr riesgos con nuestra salud.

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