Cómo Hacer Limonada De Lavanda Para Detener Los Dolores De Cabeza Y La Ansiedad

Aromatizar la limonada con lavanda es una gran manera de usar las sorprendentes propiedades medicinales de la lavanda. La lavanda es una hierba aromática maravillosa que calma los sentidos.

El aceite de lavanda puro es un aceite esencial increíble que puedes usar para tu propia salud y bienestar. Está entre los más apacibles de los aceites esenciales, pero además es uno de los más poderosos.

limonada de lavanda

Por esto y por sus propiedades curativas, estemos en la lavanda, un aceite esencial maravilloso. El aceite de lavanda tiene una estructura química compleja con más de 150 componentes activos, lo que explica su eficacia en la ayuda a gran cantidad de problemas de salud.

El aceite de lavanda posee increíbles anti-inflamatorios, anti-hongos, antidepresivos, antisépticos, antibacterianos, antimicrobianos, antiespasmódico, analgésico, desintoxicantes, hipotensores y propiedades sedantes.

Los investigadores de Florida han encontrado que los beneficios del aceite de lavanda incluyen la reducción de la ansiedad y la reducción de la frecuencia del pulso en los estudiantes de enfermería que se prestaron a la prueba de estrés.

En el ámbito hospitalario, la aromaterapia de lavanda ha demostrado que disminuye la angustia antes de la cirugía y relaja mucho más al paciente.

El aceite esencial de lavanda tiene propiedades medicinales también. Se han demostrado que reduce la depresión, mejora el insomnio y alivia los dolores del parto.

La evidencia anecdótica sugiere que el aceite de lavanda beneficia a las personas con dolores de cabeza, resacas, congestión de los senos y alivia el dolor.

“Mucho antes de la investigación, la lavanda se había usado mediante la administración a través de la vía olfativa. La actividad ansiolítica de oler la lavanda ha demostrado en varios ensayos clínicos dar mejoría al paciente”

“La eficacia de la aromaterapia de lavanda se piensa que es debido a los efectos psicológicos de la fragancia combinada con efectos fisiológicos de los aceites volátiles en el sistema límbico.

Estos efectos calmantes del aceite de lavanda y constituyentes individuales pueden ser el origen del uso tradicional de la lavanda. La olfacción del aceite de lavanda se ha demostrado que disminuye la ansiedad, medida por la escala de calificación de Hamilton.

Los siguientes son ejemplos seleccionados de ensayos clínicos de aromaterapia de lavanda:

  • Dunn y sus colegas demostraron la actividad ansiolítica de la aromaterapia del aceite de lavanda en pacientes en unidades de cuidados intensivos.
  • Los sujetos recibieron al menos 1 sesión de aromaterapia con aceite esencial de lavanda. Los efectos ansiolíticos significativos se observaron en el primer tratamiento aunque el 2º y el 3º tratamiento no parecieron ser tan eficaces.

Receta de Limonada de lavanda con aceite esencial de lavanda

Ingredientes:

  • 1 taza de miel cruda
  • 12 tazas de agua pura
  • 1 gota de aceite esencial de lavanda
  • El jugo de 6 limones
  • Ramitas de lavanda para decorar

Cómo se hace:

Mezcla todos los ingredientes y déjalos enfriar. Añada más agua o miel al gusto del consumidor.