La moringa y la ortiga – Dos poderosas plantas para restaurar plenamente tu salud

La naturaleza es maravillosa. Nos ofrece una amplia cantidad de hierbas medicinales con un fuerte poder de curación. Curiosamente, algunos ignoran el poder medicinal de la naturaleza, y los medios de comunicación influyentes contribuyen a ella, menosprecian las prácticas curativas sagradas.

Podemos curarnos a nosotros mismos con la naturaleza, estamos cansados ​​de recibir comentarios como “¿Qué investigación científica demuestra esto?” ¡Como si la ciencia lo supiera todo!

Por otra parte, los científicos – con excepciones raras y notables – buscan descubrimientos que pueden dar mucho beneficio para las grandes corporaciones. Ellos no van a “perder el tiempo” investigando remedios medicinales. ¿Por qué estamos diciendo esto? Porque vamos a hablar una vez más de dos plantas extraordinarias, con un poder increíble para restaurar nuestra salud.

Esta es la moringa y la ortiga.

la moringa y la ortiga

Moringa

La moringa es fuente de aproximadamente 90 nutrientes que contiene todos los aminoácidos.

Las hojas nutricionales proporcionan beta caroteno y vitaminas C, B2, B3, B6, B7, D, E y K.

También es rica en minerales y es una buena fuente de hierro, potasio y calcio, así como cobre, magnesio, manganeso y zinc.

La moringa ofrece una combinación de muchas propiedades capaces de manejar casi cualquier enfermedad.

Sirve para reforzar, cualquier parte de la planta, pero especialmente las hojas, tiene un fuerte anti-inflamatorio, antibacteriano y actividad antiviral.

Por otra parte, es muy potente para prevenir la formación de tumores y es de gran ayuda en el tratamiento de úlceras, bronquitis, dolor muscular, fiebre y muchos otros problemas de salud.

Cómo consumir la moringa

Semillas: poner algunas semillas en una taza de agua hirviendo con un poco de sal. Espera algunos minutos, que coja color y luego beber el agua.

Vainas verdes: se pueden utilizar en ensaladas.

Hojas: Se comen crudas o ligeramente aferventadas.

Flores: comer en ensaladas o platos calientes.

Polvo de Moringa: se puede comer media cucharada (té) en agua o zumo en la mañana o en la noche para el insomnio.

Cápsulas de Moringa: Se recomienda tomar una cápsula al día con las comidas.

Contraindicaciones

No recomendado para niños menores de 8 años.

Las mujeres embarazadas deben consultar a su médico antes de consumir la planta.

La Ortiga

La cantidad de ortiga es rica en propiedades y es capaz de realizar muchas curaciones.

Fácil de encontrar en muchos lugares, es una fuente importante de vitaminas, minerales, clorofila y ácidos orgánicos.

Contiene potasio, un mineral que, además de aumentar la micción, disminuye el apetito y es muy bueno para las personas que sufren de obesidad debido a la compulsión por la comida.

Es antiinflamatorio, expectorante, astringente y tónico.

Es eficaz en el tratamiento de la diabetes, la normalización de los niveles de glucosa en sangre en poco tiempo.

Tiene muchos aminoácidos, aminas, esteroles, acetofenona, hidrocarburos, aceites volátiles, sitosteroles, ácido acético, ácido pantoténico, ácido fólico, clorofila…

La planta es fácil de encontrar, pero su gestión requiere atención (cosechado con guantes y luego colocar a secar), ya que el contacto con la piel puede causar una reacción alérgica.

Así que lo ideal es comprar un paquete de hojas de ortiga seca en tiendas de té o productos herbales debido a que en este estado no hay más riesgo de irritación de la piel.

Cómo hacer té de ortiga

Ingredientes:

  • 1 cucharada (sopera) de hojas secas
  • 1 litro de agua

Forma de preparación:

  • Tome el agua hirviendo y déjala durante aproximadamente 3 a 4 minutos en espera de ebullición (formación de burbujas) para eliminar el fuego.
  • Añadir las hojas y tape la olla.
  • El té debe reposar durante al menos diez minutos antes de que pueda ser consumido.
  • Consumir tres tazas al día.
  • Se recomienda endulzar con miel para facilitar la ingestión.

En el caso de los diabéticos, es la stevia edulcorante recomendable (precaución: comprar stevia pura).

El té está contraindicado para mujeres embarazadas.