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La Ciencia Explica Por Qué Escuchar A Alguien De Quejarse Te Hace Mal Para Tu Salud

Escuchar a alguien quejándose todo el tiempo, incluso si eres tú mismo el que lo hace, no es que se diga, un acto muy saludable para tu salud. Algunas personas dicen que la queja puede llegar a actuar como una catarsis, una forma de descargar las emociones y las experiencias negativas.

Pero al mirar más cerca el acto de la queja, se ha observado, que el cerebro lucha siempre por tener un estado más positivo y eliminar lo negativo en nuestras vidas. El cerebro es un órgano complejo que de alguna manera trabaja con la conciencia para crear la personalidad.

Aprendemos constantemente, nos reconstruimos y nos regeneramos, el cerebro es el que nos hace ver el producto de la realidad y que a su vez es el creador de la realidad, la ciencia finalmente está comenzando a entender cómo el cerebro crea esta realidad.

quejas

Steven Patron, es el autor de todo esto, a su vez es científico de computación y filósofo, y ha examinado a lo largo de su vida cómo las emociones negativas se traducen en forma de quejas, ambas expresadas por si mismas del mismo foco de incomodidad.

Esto es algo que afecta a nuestro cerebro y a nuestro cuerpo, lo que ayuda a entender por qué algunas personas parecen que no pueden dejar de ser negativos de ninguna manera.

Su teoría sugiere que la negatividad y la queja en realidad alteran físicamente la estructura y la función de la mente y del cuerpo.

“Las sinapsis se disparan unidas y permanecen unidas· dice Donald Hebb, que es una forma concisa de la comprensión de la esencia de la neuroplasticidad, la ciencia de cómo el cerebro construye sus conexiones se basa en todo lo que se expone en varias ocasiones, la negatividad y las quejas jugarán más de lo mismo.

Donald Hebb explica además:

“El principio es simple: a través de su cerebro hay una colección de redes (responsables de transmitir información de una célula a otra), separadas por lagunas llamadas sinapsis.

Cada vez que tenga un pensamiento, una sinapsis desencadena una reacción química a través de la ranura a otra sinapsis, construyendo así un puente en una señal eléctrica que se transmite, que lleva la información relevante de su pensamiento durante la descarga a todo su cuerpo”

Sin embargo, como seres conscientes, tenemos el poder de cambiar este proceso, simplemente tomando conciencia de cómo el juego universal de la dualidad actúa cuando surgen pensamientos.

Tenemos el poder de elegir para crear pensamientos conscientes de amor y armonía, lo que garantiza que el cerebro y la personalidad se cambian positivamente.

De este modo, escuchar a alguien que se queja en constante hace que nuestro cerebro mande esa vibración y emoción a nuestro cuerpo dañandolo, al igual sucedería si fuese uno mismo el que no dejase de emitir quejas. Así que ya sabes, a sonreír más.

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