Sociedad

Científicos de Oxford suplican un cambio global en el horario laboral para comenzar a partir de las 10:00 a.m

Cuando vi este estudio, de inmediato supe que tenía que escribir un artículo sobre él, aunque decidido que sin duda tendría que ser escrito después de las 10:00 am.

cientificos

El Dr. Paul Kelley, un investigador en la Universidad de Oxford, confirmó científicamente la afirmación de casi todos los trabajadores:  es una m*rda trabajar antes de las 10 am. En una entrevista, Kelley dijo:

Antes de los 55 años, los ritmos circadianos de los adultos están completamente fuera de sincronía con el trabajo normal de nueve a cinco, lo que representa una seria amenaza para el rendimiento, estado de ánimo y la salud mental.

Con esta información, Kelley determina que es necesario que haya un cambio global en el horario de trabajo, no sólo comenzar el trabajo diario más tarde, sino también el comienzo del horario escolar de nuestros hijos también. Los estudios han demostrado que un niño normal de 10 años de edad tiene que esforzarse más para concentrarse en el trabajo escolar si tiene clases antes de las 8:30 y que los mejores resultados educativos suceden alrededor de las 11:00.

El Dr. Kelley dice que toda la experiencia educativa que los niños reciben se pasara a la tarde en lugar de por la mañana, aumentaría la calificación global en un 10% en todo el mundo. Pero, por supuesto, empezar a media mañana no sólo ayuda a los niños.

Los trabajadores a menudo se ven privados de sueño. Tenemos una sociedad privada de sueño. Es extremadamente perjudicial para los sistemas del cuerpo, porque estamos afectando a los sistemas de rendimiento emocionales y físicos en nuestro cuerpo. Nuestro hígado y el corazón tienen diferentes normas y les estamos pidiendo cambiar dos o tres horas. Esto es un problema internacional. Todo el mundo está sufriendo“.

Si nos fijamos en las conexiones entre el cuerpo humano, la tierra y la luz de los ritmos naturales del sol, en realidad no es posible cambiar el ciclo natural de 24 horas. Después de horas de trabajo deberían afectar a todos los aspectos de la sociedad, incluyendo prisiones y hospitales. En estos entornos, las personas están en general de acuerdo y se alimentan de lo que no quieren. La privación del sueño es una tortura y nos tornamos más dócil con él.

¿Te gustaría beneficiarte de entrar a trabajar más tarde?

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