Los Medios De Comunicación Tradicionales Lo Desmienten: Así Es Como Puedes Desintoxicar Tu Cuerpo Usando Sólo Ingredientes Naturales

Si te sientes cansado todo el tiempo y no tienes energía, o tu piel está sin vida y sin brillo, debes ir pensando que igual necesitas una desintoxicación. Sabemos lo importante que es para tu salud y para tu bienestar.

Esto ocurre porque el cuerpo emite señales de alarma y llama tu atención. Así que no lo ignores, ya que puedes hacer mucho por él y contribuir a tener un proceso de desintoxicación de tu organismo más regularmente.

Al final, no cabe duda, que un cuerpo tóxico, es más vulnerable a virus, enfermedades e infecciones. Pensando en esto, te brindamos un plan de desintoxicación que durará apenas dos días.

Al final de este tratamiento natural, tu hígado, riñones, pulmones, sistema linfático e intestino estarán un poco más limpios. Recomendamos que el tratamiento se haga 4 veces al año.

Para mejores resultados, tenga la costumbre de beber más tés de romero, aulaga y diente de león.

Otro buen consejo es hacer ejercicios como la natación, caminar, correr y bailar. Todo ello estimula el cuerpo para que se elimine las toxinas. Así que recuerde, por la mañana beber unos 250 ml de agua pura templada y en seguida, coma y beba con normalidad.

El plan de desintoxicación dura dos días (un fin de semana)

  • Primer día por la mañana: agua templada, 1 taza de copos de avena, 1 cucharada sopera de linaza, 250 ml de té verde, una pieza pequeña de melón, 200 ml de yogurt natural o leche de almendras.
    • Almuerzo: 250 ml de agua, 2 tazas de ensalada de hoja verde, 250 gr de pescado a la parrilla con un poco de aceite virgen extra, batata, plátano.
    • Merienda: 250 ml de zumo de manzana, 180 ml de yogurt natural, un cuarto de taza de semillas de calabaza
    • Cena: agua y 250 ml de té de hinojo, 2 tazas de ensañada, batata, 150 gr de pescado a la parrilla, media taza de espinacas y brócoli cocidas al vapor.
  • Segundo día: comienza con el agua templada de nuevo
    • Desayuno: 1 taza de copos de avena, semillas de linaza molidas (1 cucharada), 200 ml de leche de almendras o igual cantidad de yogurt natural, 1 pera y 1 taza de té verde.
    • Almuerzo: 250 ml de agua, 1 naranja, sopa vegetariana, 200 gr de queso blanco y 150 gr de legumbres al vapor.
    • Cena: 150 gr de batata dulce, té de diente de león.

Atención: las personas débiles o con enfermedades crónicas que estén tomando medicamentos no deben hacer esta desintoxicación.