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Estudio Hecho Por Un Neurocientífico Revela 10 Canciones Que Reducen Un 65% Los Niveles De Stress Y La Ansiedad

Que la música tiene el poder de relajar y de darnos bienestar no hay duda, ya que la musicoterapia ha dado muestras positivas en la ayuda para el tratamiento de patologías psicológicas. Ahora en una investigación en un laboratorio de neurociencia en Inglaterra, se ha descubierto las 10 canciones más relajantes del mundo.

canciones que reducen la ansiedad y el estres

Según la investigación, estas canciones reducen hasta un 65% la ansiedad, la prueba se realizó con los participantes durante y después de que intentasen hacer puzzles muy difíciles y problemas complicados de matemáticas, algo que se hizo para aumentarles el nivel de estrés y de ansiedad.

El efecto de la música se midió cautelosamente, midiendo así la presión cardíaca, la frecuencia y también la respiración. El resultado puede parecer contradictorio, ya que conforme a la lista que facilitaron, la canción creada por el grupo Marconi Union parece indicar que es la más relajante, conforme a lo que los terapeutas dicen.

Quizá la lista sea cuestionable, pero conforme a los resultados estas son las que fueron encasilladas como las más relajantes y capaces de reducir la ansiedad y el estrés, aconsejando también que es mejor tener unos auriculares puestos para oírlas.

Esta es la lista de canciones facilitada por el grupo de terapeutas que realizaron la investigación en Inglaterra:

  1. Weightless – Marconi Union
  2. Electra – Airstream
  3. Mellomaniac – DJ Shah
  4. Strawberry Swing – Coldplay
  5. Please Don’t Go – Barcelona
  6. Pure Shores – All Saints
  7. Someone Like You – Adele
  8. Canzonetta Sull’aria – Mozart
  9. Watermark – Enya
  10. We Can Fly – Rue du Soleil

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