Salud

12 Beneficios Y Usos Del Bicarbonato De Sodio Respaldados Por La Ciencia

Durante mucho tiempo, la mejor medicina es aquella que ni siquiera sabíamos que existía. Lo más probable es que tengas un tarrito de bicarbonato de sodio en algún lugar de tu casa.

El bicarbonato de sodio es uno de los ingredientes más populares para tener en los hogares de todo el mundo. Puede ser utilizado para todo tipo de cosas diferentes. El bicarbonato sódico es técnicamente 100% bicarbonato de sodio, un ingrediente popular en la cocina tradicional.

El bicarbonato de sodio es probablemente el remedio natural más barato que se puede adquirir hoy día. Es de gran utilidad y se puede comprar por alrededor de un dólar o un euro. ¡Echa un vistazo a estos 12 usos respaldados por la ciencia para el bicarbonato de sodio!

beneficios bicarbonato sodio

Desodorante

Los desodorantes comerciales modernos están llenos de sustancias químicas tóxicas como el aluminio y los parabenos. En lugar de exponerse a materiales potencialmente cancerígenos para eliminar el olor, ¡usa una pizca de bicarbonato de sodio mezclado con agua!

Mordeduras de insectos

Aplicando una pizca de bicarbonato de sodio al lugar donde tengas la picadura del insecto verás cómo vas aliviar completamente el picor de la picadura.

El bicarbonato de sodio ayuda a calmar y aliviar la irritación y picazón de la piel, neutralizando toxinas e irritantes. También puede utilizarlo para infecciones cutáneas o enfermedades como el eccema.

Indigestión

El bicarbonato de sodio puede aliviar la indigestión porque neutraliza inmediatamente el ácido estomacal. Muchos comprimidos antiácidos incluso contienen alguna forma de bicarbonato de sodio.

Acidez estomacal

Al igual que puede calmar la indigestión, también puede aliviar la acidez estomacal. La acidez estomacal es el resultado de la sobreproducción de ácido estomacal que esencialmente salpica la parte inferior del esófago.

El bicarbonato de sodio neutraliza este ácido estomacal y evita que se produzca en exceso. La dosificación es típicamente una cucharadita completamente disuelta en medio vaso de agua, tomada cada dos horas

Exfoliante

El bicarbonato de sodio puede ser el exfoliante facial perfecto para eliminar ese acné. El bicarbonato de sodio puede ayudar a regular el balance del pH de su piel, reduciendo el enrojecimiento, irritación o acné.

Baño de jabón

Mezclando vinagre de sidra de manzana y bicarbonato de sodio se puede crear un baño de baño tipo spa que es revitalizante y refrescante. Puede incluso desintoxicar la piel y todo el sistema. Todo lo que tienes que hacer es usar una taza de vinagre de sidra de manzana con 1 taza de bicarbonato de sodio.

Astillas

El bicarbonato de sodio se puede usar incluso para remover una astilla, una de las cosas más molestas que le puede pasar a una persona. Añadiendo una cucharada de bicarbonato de sodio a un vaso de agua y empapando el área afectada, la astilla saldrá por sí sola en pocos días.

Quemadura de sol

El bicarbonato de sodio puede incluso sanar una quemadura de sol. Para lograr alivio, sumérjase en una bañera con 1 taza de bicarbonato de sodio. Esto puede aliviar naturalmente la quemadura solar, y también puede agregar una poco de bicarbonato sódico al área afectada para aliviarla.

Rendimiento deportivo

El bicarbonato de sodio puede incluso ayudarle a desempeñarse en su mejor nivel en los deportes. Muchos atletas hacen algo llamado Soda Doping cuando toman una cápsula de bicarbonato de sodio antes de un evento. Aumenta el pH de la sangre, reduciendo la compensación de la producción de ácido láctico durante los entrenamientos intensos o la actividad física.

Pasta de dientes

El bicarbonato de sodio puede ser incluso una pasta de dientes asombrosa porque es un abrasivo suave. Elimina la placa y pule y desodoriza los dientes. Una revisión de cinco estudios clínicos halló que la pasta de dientes que contiene bicarbonato sódico mejora la efectividad de la eliminación de la placa bacteriana del cepillado dental en un grado significativamente mayor que los que no lo hicieron.

Limpieza

El bicarbonato de sodio también es ideal para limpiar. Puede llegar a acumular grasa resistente en el fondo de las ollas y sartenes. Los estudios demuestran que su naturaleza ligeramente abrasiva la convierte en un agente de limpieza excelente y seguro.

Limpiador de manos

Debido a la alcalinidad del bicarbonato de sodio, ¡puede limpiar y desinfectar sus manos eficazmente! También puede restaurar el equilibrio neutro de su piel para disminuir cualquier irritación o picazón.

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